(hieuhoc_hieuhoc.com)Phần 1: Ghi nhớ những việc đã xảy ra
Kiểu ghi nhớ này có nhiều loại khác nhau. Trước hết bạn hãy trả lời những câu hỏi dưới đây:
1.Bà nội bạn tên gì?
2.Bạn sinh ra ở đâu?
3.Đồ chơi đầu tiên mà bạn yêu thích là gì?
4.Khi còn nhỏ, bạn thích ăn món gì nhất?
5.Khi còn nhỏ, mọi người thường gọi yêu bạn là gì?
6.Ông nội bạn đã từng làm nghề gì?
7.Hãy hình dung khuôn mặt, dáng bẻ của ông nội bạn.
8.Hãy kể tên món quà mà bạn nhận được lúc 5 tuổi.
9.Hãy tưởng tượng ngôi nhà của bạn lúc bạn lớn lên, cánh cửa đầu tiên có màu gì?
10.Người hàng xóm bên cạnh nhà bạn lúc bạn còn nhỏ là ai?
11.Bạn có nhớ ngày đầu tiên bạn đến trường không? Lúc đó bạn mặc quần áo gì?
12.Người thầy đầu tiên của bạn là ai?
13.Một trong những trò nghịch ngợm của bạn lúc còn nhỏ là gì?
14.Ký ức đầu tiên của bạn là gì?
15.Lúc bạn 11 tuổi, người bạn ngồi cùng bạn là ai?
16.Bạn không thích thầy/cô nào nhất?
17.Bạn có nhớ được bài thơ, bài văn nào mà bạn đã học ở trường không?
18. Người đầu tiên khiến trái tim bạn run động là ai?
19.Người mà bạn hẹn hò đầu tiên là ai?
20.Người đầu tiên khiến bạn đau khổ là ai?
21.Khi bạn 11 tuổi, ai là người bạn thân nhất của bạn?
22.Kì nghỉ đầu tiên mà bạn nhớ nhất là gì?
23.Lần Giáng sinh muộn nhất mà bạn nhớ được?
24.Hãy miêu tả một đồ chơi mà bạn yêu thích.
25.Bạn tập xe đạp khi nào?
26.Ai dạy bạn tập bơi?
27.Người bạn thực sự của bạn là ai?
28.Khi bạn còn nhỏ, trò chơi mà bạn yêu thích nhất là gì?
29.Khi bạn 5 tuổi, bạn thích xem chương trình tivi nào nhất?
30.Kỷ lục đầu tiên của bạn là gì?
31.Biệt danh của bạn khi học ở trường là gì?
32.Bạn có còn nhớ gì về những kí ức từ khi bạn còn rất nhỏ?
33.Có mùi vị đặc biệt nào khiến bạn nhớ về những chuyện đã qua không?
34.Con vật cưng đầu tiên của bạn là gì?
35.Bạn đặt cho đồ chơi mình yêu mến bao nhiêu cái tên?
36. Bạn có nhớ rõ một đoạn bài thì nào trước khi bạn 11 tuổi không?
37.Trước khi bạn 5 tuổi, bài hát bạn thích nhất là gì?
38.Trước khi bạn 11 tuổi, bạn có chơi cùng một nhóm bạn không? Hãy kể tên một người bạn trong số đó.
39.Bạn có nhớ khi còn nhỏ bạn may mắn thoát khỏi một số chuyện không? (ví dụ như tai nạn xe chẳng hạn)
40.Bạn có nhớ một lần mắc bệnh nghiêm trọng khi còn nhỏ?
41.Kỉ niệm đẹp nhất của bạn là gì?
42.Bạn có người bạn thân nào khi còn nhỏ mà xa nhau lâu ngày mới có dịp gặp lại không?
43.Bạn có nhớ một số công thức toán học dùng khi đi thi không?
44.Bạn nhận thấy mình ghi nhớ những chuyện xảy ra trong quá khứ tốt hơn những chuyện mới xảy ra gần đây?
45.Bạn có nhớ khi sự kiện 11/9/2001 xảy ra bạn đang ở đâu không?
Kết quả:
– Nếu bạn chỉ trả lời được dưới 30 câu hỏi thì trí nhớ của bạn không tốt lắm.
– Trả lời được 30 câu: trí nhớ của bạn thuộc loại trung bình
– Trả lời trên 30 câu: trí nhớ của bạn rất tốt.
Phần lớn mọi người đều trả lời rất tốt những câu hỏi trong phần này, về cơ bản ai cũng trả lời được trên 30 câu hỏi. Khi bạn bắt đầu trả lời những câu hỏi này, bạn đã thôi thúc bản thân mình nhớ về những chuyện đã qua. Cảm giác này sẽ kéo dài rất lâu. Nó có thể khiến bạn lấy những tấm hình cũ hoặc những kỉ vật ra xem lại, gọi điện cho bạn bè đã mất liên lạc từ lâu. Một khi trí nhớ vĩnh viễn của bạn được kích thích, nó sẽ phát huy tác dụng rất lớn khiến bạn phải ngạc nhiên về những gì mình có thể ghi nhớ được.
Bạn có thể còn nhận thấy rằng những chuyện bên trên dễ ghi nhớ hơn những chuyện khác rất nhiều. Nếu lúc trước có chuyện gì quan trọng hơn xảy ra, hoặc sự việc này có ý nghĩa vô cùng to lớn với bạn, thì việc nhớ lại địa điểm mình đã có mặt, việc mình đã làm sẽ dễ dàng hơn nhiều. Điều này là bởi vì, chúng ta không cần thiết phải ghi nhớ một thời khắc trong cuộc đời. Trí nhớ của chúng ta sẽ tự động chọn lọc, cho nên chúng ta sẽ tự quên đi những gì chúng ta cho là không cần thiết.
(còn tiếp)
Nguồn: Sách Phương pháp rèn luyện trí nhớ, Trần Thị Thanh Liêm, Trương Ngọc Quỳnh biên soạn, Nxb. Thanh Niên
Các bài liên quan:
