Làm sao để bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân

Đã bao giờ ta tự hỏi, sao cuộc sống và công việc sao cứ “xà quần” như cũ, chả có gì mới, sau bấy nhiêu năm. Tuổi đời chồng chất, mà thành công thì hãy còn xa… Ta gặp vài người lớn hơn, kinh nghiệm sống phong phú hơn, họ khuyên vẻn vẹn “Hãy mạnh … Continued

Làm gì nếu chả may rớt tốt nghiệp THPT hoặc không đậu đại học?

Mặc dù việc vào đại học có thể được xem là con đường phổ biến nhất để đạt được thành công trong cuộc sống, không phải ai cũng cần hoặc phù hợp với hình thức này. Thực tế, có nhiều cá nhân và các ngành nghề khác nhau không yêu cầu bằng cấp đại học … Continued

Khó ngủ có thể là do di truyền

Một nghiên cứu mới của Đại học Rockefeller đã phát hiện một loại đột biến gene gây ra triệu chứng khó ngủ.   

Cẩn trọng khi tập luyện

Tinh thần tập luyện lên cao giúp nâng cao sức khỏe cộng đồng là tín hiệu tốt. Tuy nhiên nếu không có sự hiểu biết và quan tâm

Rối loạn hành vi giấc ngủ REM

Nhiều người phải đối mặt với chứng rối loạn giấc ngủ kỳ lạ được gọi là rối loạn hành vi giấc ngủ REM

5 điều cần học ngay lập tức

Có 5 điều trong cuộc đời cần học ngay lập tức, mà những điều này chúng ta hoàn toàn không được dạy ở trường học