Thể xác rõ ràng khó tráng kiện nếu tinh thần không minh mẫn vì luôn ứng chiến với đủ loại kích ứng tâm lý?  

Nhận ra rằng căn nguyên của hầu hết các cơn stress đều giống nhau, bạn có thể vạch ra 10 chiến lược tiêu diệt hung thần mang tên căng thẳng này.

Chuyện đổi mới sáng tạo (ĐMST) trong doanh nghiệp chưa bao giờ là chuyện dễ dàng. Ví dụ về việc sử dụng hai bàn tay cùng lúc sẽ giúp bạn hình dung rõ hơn về điều này. 

Khả năng tập trung ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng học tập và nghiên cứu. May mắn là mỗi người đều có thể áp dụng rất nhiều cách đơn giản để cải thiện khả năng tập trung cho mình.

Nếu không thay đổi được cách nghĩ và cách đón nhận những điều mới mẻ trong cuộc sống này, cuộc đời chúng ta chấm dứt sớm hơn chúng ta tưởng

Cortisol được tuyến thượng thận tiết ra ở mức cao trong giai đoạn stress.   

Giải thích cho việc họ lập gia đình muộn. Không phải vì “ế”, mà họ đang theo đuổi một mục đích nào đó.  

Theo Life Hacks, dưới đây là các bí quyết giúp bạn lấy lại được khả năng kiểm soát tài chính.

(Hieuhoc-Hieuhoc.com) Đôi khi chúng ta than trách và không nhận ra rằng than trách như vậy có giúp ích được gì không? Tuy nhiên, việc nhận biết “những gì đang xảy ra trong tâm trí của mình” giúp suy nghĩ của bạn sáng suốt hơn. Biết cách than trách thì mọi việc đều có thể được giải quyết.   

Stress là một loại rối loạn lo âu xuất phát từ một sự việc nào đó. Khi trải nghiệm hoặc chứng kiến một sự kiện gây ra căng thẳng, sợ hãi, bất lực hoặc kinh dị, stress là điều dễ hiểu.