(hieuhoc_hieuhoc.com): Chà! Vậy là năm học mới sắp bắt đầu. Có quá nhiều thứ cần phải chuẩn bị. Dạo quanh một vòng các nhà sách lớn trong thành phố bạn sẽ thấy rất nhiều các bạn học sinh đang nô nức với việc mua sắm dụng cụ học tập và sách vở. Tuy nhiên, thứ mà các bạn nên quan tâm thật nhiều và chuẩn bị thật kỹ chính là tinh thần. Các bạn sẽ không còn những khoảng thời gian thư giãn, đi du lịch, hay gặp gỡ bạn bè thật nhiều… thay vào đó là một lịch học dày đặt.
Thay đổi thời gian biểu
Lịch hoạt động ngoài trời, dã ngoại, thời gian đi xem phim với bạn bè…bạn phải thay đổi tất cả. Đơn giản là vì bạn đã bắt đầu năm học mới. Ngay từ bây giờ, các bạn nên ôn tập lại các kiến thức cũ cũng như xem dần các sách mới để không bị bở ngỡ.
Nên thay đổi thời gian biểu từ từ, mỗi ngày bạn sẽ “cắt” đi một phần thư giãn mà bạn đã chuẩn bị cho mùa hè, thay vào đó bạn sẽ ôn tập các kiến thức lớp dưới. Nhất thiết các bạn không được để “nước đến chân mới nhảy”, cứ lo vui chơi rồi không chuẩn bị mà vô học ngay. Như thế ngoài việc choáng ngợp với chương trình mới, bạn sẽ cảm thấy hụt hẫng ngay do một phần các kiến thức cũ đã quên. Ngoài ra, thay đổi thời gian biểu một cách đột ngột, cũng sẽ làm cho các bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng do chưa thích nghi với nhịp sinh học mới.
Để không thua kém bạn bè và mất căn bản ngay từ những môn học đầu tiên, các bạn học sinh nên có một sự chuẩn bị thật chu đáo nhé.
Bồi bổ thể chất
Tinh thần quan trọng nhưng thể chất là sự nhân tố hàng đầu và là sự đảm báo tốt nhất để bạn có một năm học hiệu quả.
Gác lại những thói quen “ăn uống ngẫu hứng”, các bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống phù hợp và đầy đủ chất dinh dưỡng. Không khó lắm đâu bạn, bạn có thể lên internet và tìm kiếm về các loại thức ăn tốt cho trí nhớ, hay nhờ mẹ của mình lên hẳn cho mình một thực đơn đầy đủ chất. Còn nếu không có thời gian cho việc ăn uống bạn cũng nên ăn đúng bữa để bao tử của bạn không bị mất sức và giữ cho bạn đủ tỉnh táo trong việc học tập nhé. Lưu ý nè, các bạn không nên ăn hàng quán rong vì sẽ không hợp vệ sinh, nhất là trong gian đoạn dịch cúm H1N1 đang diễn biến phức tạp.
Mùa tựu trường cũng chính là bắt đầu mùa mưa, vì thế việc giữa ấm cho thân thể là rất cầm thiết. Nên thủ sẵn trong cặp mình một chiếc áo mưa phòng hờ, và nếu không có gì quá gấp, các bạn nên hạn chế đi ra ngoài lúc mưa.
Ngoài ra thì để có một thân thể khỏe mạnh, tinh thần được sảng khoái, các bạn cũng nên rèn luyện việc dậy sớm để tập thể dục buổi sáng. Không khó khăn lắm đâu chỉ cần bạn đi ngủ sớm vào sáng hôm trước và vặn đồng hồ báo thức. Vào buổi tối, các bạn hãy cố gắng không thức khuya như lúc còn nghỉ hè, vì sáng hôm sau bạn sẽ không được phép ngủ nướng. Phải biết rằng việc thức khuya vào ban đêm rất có hại cho sức khỏe, bạn sẽ thấy lờ đờ và thiếu sức sống trong buổi học ngày hôm sau. Điều cốt yếu là phải phân chia thời gian hợp lý, thực hiện đúng theo sự phân công của thời gian biểu, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt nhất.
Bye mùa hè, vui chào năm học mới
Tạm biệt những ngày hè đầy nắng, các bạn sẽ phải tập trung và vận dụng đầu óc cho các môn học. Chần chờ gì nữa, tăng tốc để đón chào một năm học thật sôi động và đạt kết quả thật cao.
Nào! Cùng chào năm học mới nhé!
Chile (hieuhoc_hieuhoc.com)
