Thể dục – Yoga

Ngày nay, Yoga đã được cả thế giới biết đến và đã thu hút sự chú ý, hâm mộ luyện tập của hàng triệu người trên hành tinh. Luyện tập Yoga giúp bạn có sức khỏe, tinh thần minh mẫn, giúp thư giãn thực sự, giảm stress và phục hồi sức khỏe cả tinh thần lẫn thể chất nhanh chóng đồng thời tăng cường năng lực sáng tạo của con người.

Luyện tập Yoga - Phương pháp rèn luyện sức khỏe cho mọi lứa tuổi.

Môn HathaYoga chú trọng Điều thân – Điều khí – Điều tâm. Vì vậy, Hatha Yoga giúp cho âm dương trong cơ thể được kết hợp hài hòa là phù hợp với Y lý Đông Phương nhằm ngăn ngừa bệnh tật, con người luôn tươi trẻ, mạnh khỏe và sống lâu.

Cuộc sống hiện đại ngày nay, do áp lực và stress trong công việc, học tập và mưu sinh, rất nhiều thành phần xã hội như viên chức, học sinh, sinh viên, người lao động,… đã tìm đến các phòng tập Yoga sau giờ làm việc để được phục hồi sức khỏe. Vì thế luyện tập Yoga đã trở thành nhu cầu thực sự cần thiết của mọi lứa tuổi. 

Nhà Văn hóa Phụ nữ

  • Địa chỉ: 188-192-194 Lý Chính Thắng, Phường 9, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Điện thoại: Điện thoại: (848) 3931 6447
  • Email: nvhpntp@nvhphunu.vn
  • Website: http://www.nvhphunu.vn

    Thông tin khóa học

    • Ngày khai giảng: Liên hệ trung tâm
    • Điện thoại: Điện thoại: (848) 3931 6447
    • Học phí: 340.000đ
    • Liên hệ: 188-192-194 Lý Chính Thắng, Phường 9, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh
    • Văn bằng/ Chứng chỉ:
    • Tần suất khai giảng:
    • Thời gian học: Thứ 2-4-6 hoặc Thứ 3- 5-7 từ 5g30-6g30 đến 19g00-20g00
    • Thời lượng:

    Nội dung khóa học

    Tập Yoga phòng bệnh:
    Suy nhược thần kinh, giảm stress.
    Tim mạch, hô hấp, tiêu hóa.
    Huyết áp cao, huyết áp thấp.
    Đau lưng, nhức đầu, mất ngủ.
    Thấp khớp, thần kinh tọa, tiểu đường.

    Nhà đào tạo

    Nhà Văn hóa Phụ nữ

    Được thành lập vào ngày 20/10/1981 với tên gọi đầu tiên là Câu Lạc Bộ Phụ nữ Thành phố, đến ngày 29/04/1988 được Ủy ban Nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh quyết định nâng cấp thành NHÀ VĂN HÓA PHỤ NỮ THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH (theo quyết định số 63/QĐ-UB).
     

    Cùng chuyên mục