Bạn sẽ học được gì
- Cơ thể trở nên khoẻ khoắn, dẻo dai và cân bằng hơn
- Cảm nhận, hiểu, và yêu thương cơ thể mình
- Trân trọng và kết nối với cảm xúc của chính mình
- Chuyển động một cách tự do và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống
- Cảm nhận sự tự do trong cơ thể và sự tự tin trong chính mình
- Nhanh chóng lấy lại cảm giác thư thái, tĩnh tại và yêu đời hơn
Giới thiệu khóa học
Múa Yoga D'vana là gì?
Đây là một nghệ thuật chuyển động sáng tạo bởi Milena. Ngoài sự kết hợp độc đáo giữa Yoga và Múa. 3 đặc trưng của D'vana là:
-
Thể hiện tính nữ thần thánh: chuyển động chậm, uyển chuyển cùng hơi thở và điệu nhạc
-
Sự hài hoà giữa cảm xúc và tỉnh thức, mềm mại và mạnh mẽ, tĩnh và động, chuẩn xác và tự do
-
Mỗi bài múa ẩn chứa một câu chuyện, một lời nhắn nhủ về cuộc đời và trải nghiệm làm người
Tham gia khóa học "Múa yoga - Đánh thức vẻ đẹp trong bạn" này bạn sẽ học được...
- Kiến thức nền tảng về Yoga và cách rèn luyện Yoga hiệu quả
- Cách lắng nghe và cảm nhận cơ thể
- Cách chuyển động duyên dáng với hơi thở và điệu nhạc
- Chỉ dẫn chi tiết và chuẩn xác các tư thế yoga quan trọng
- Hoàn chỉnh một bài Múa Yoga tuyệt đẹp để biểu diễn hoặc tự rèn luyện
- Cách biểu đạt cảm xúc và tâm hồn qua cơ thể bạn
- Cách khám phá khía cạnh nghệ sĩ và tự do trong con người bạn
- Trải nghiệm tự do, nghệ thuật, và đầy năng lượng của Yoga và Múa
Sau khi kết thúc khóa học bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được:
✔️ Sự dẻo dai, uyển chuyển của cơ thể mà khóa học múa yoga đem lại
✔️ Sự thư giãn thoải mái, xả toàn bộ mệt mỏi, stress, áp lực... ra khỏi cơ thể và tâm trí của bạn, giúp bạn thêm yêu đời, thư thái và an yên
✔️ Cảm nhận được "phản hồi" của cơ thể bạn để bạn biết yêu thương trân trọng chính mình hơn
✔️ Sức khỏe trở nên dẻo dai hơn, tràn đầy năng lượng hơn sau mỗi bài tập
Đừng bỏ lỡ cơ hội làm đẹp - trẻ hóa cơ thể và sức khỏe dẻo dai cho cuộc sống thêm viên mãn, hạnh phúc. Tất cả đều có trong một khóa học duy nhất "Múa yoga - Đánh thức vẻ đẹp trong bạn" tại Unica!