Kỹ Năng Giao Tiếp Thuyết Trình Cấp độ 1-Sao 3 (Từ 13 đến 23 tuổi )

Học phần

Nội dung chi tiết

PHẦN 1

KHÁM PHÁ VÀ KHẲNG ĐỊNH BẢN THÂN

Xác định năng lực cá nhân, các kỹ năng và cá tính
Xác quyết những nhìn nhận mới về bản thân
Hiểu rõ về bản thân: Khả năng hiện có, sở thích, năng khiếu, ước mơ, khát vọng, mục đích cuộc đời

PHẦN 2

NIỀM TIN VÀ BẢN LĨNH CÁ NHÂN

Điều chỉnh hệ thống niềm tin
Mối liên hệ giữa suy nghĩ, lời nói, việc làm.
Tự dán nhãn tích cực cho mình
Xây dựng niềm tin tích cực
Nuôi dưỡng và rèn luyện tính cách của người thành công: Suy nghĩ tích cực, sáng tạo trong giải quyết vấn đề, Phối hợp với đồng đội, Tự tin trong giao tiếp, Quan hệ rộng

PHẦN 3

KỸ NĂNG ĐẶT MỤC TIÊU

Xác định kiểu người phù hợp với bản thân
Xác định môi trường phù hợp tính cách của bản thân
Xác định nghề nghiệp muốn theo đuổi
Chọn cho mình một đích đến
- Xác định công việc yêu thích, sự nghiệp mong muốn, cuộc đời mơ ước
- Xây dựng ước mơ, mục đích và lý tưởng của cuộc đời
- Tận dụng thời gian những năm học phổ thông để chuẩn bị

PHẦN 4

KỸ NĂNG TỰ TẠO ĐỘNG LỰC VÀ KIẾN TRÌ THỰC HIỆN KẾ HOẠCH

Chiến thắng các lực trì kéo: sợ sệt, thiếu tập trung, lười biếng, học từ thất bại và chỉ trích
Các công cụ: kiên định, ý chí, năng lực tưởng tượng, cân băng
Xây dựng đội ngũ vững mạnh: tìm người cùng chí hướng, chia sẽ các giá trị và mục tiêu chung, giải quyết các khác biệt, xây dựng niềm tin, trở thành người của nhóm
- Lập kế hoạch để đạt được ước mơ
- Nhìn rõ tương lai, giá trị đích thực của cuộc sống để vững chãi đi tiếp chặng đường phía trước
- Chiến thắng bản thân

PHẦN 5

XÂY DỰNG HÌNH ẢNH BẢN THÂN

• Thần tượng của bạn là ai
• Nghi thức xã hội: Đi đứng, ăn mặc, tiệc tùng, nơi công cộng
• Thẩm mỹ, phong thái, kiến thức, thái độ
• Thói quen xấu và tác hại
• Biết quí trọng bản thân

- Có cái nhìn đúng đắn về các giá trị sống
- Từng bước chuẩn bị hòa nhập và thích nghi với cộng đồng.

PHẦN 6

LUYỆN TRÍ NHỚ

• Vận động để tăng cường oxy lên não
• Liên tưởng
• Phát triển trí tưởng tượng bằng thị giác
• Vận dụng vào việc học ở trường
• Nắm bắt kiến thức nhanh, hiểu rõ nhớ lâu
• Vận dụng được phương pháp học chia nhỏ thời gian và ôn tập để đạt hiệu quả tốt nhất

PHẦN 7

KỸ NĂNG KIỂM SOÁT CẢM XÚC

• Tác hại khi mất kiểm soát cảm xúc
• Cảm xúc tích cực
• Cảm xúc xấu
• Phương pháp kiểm soát cảm xúc
• Không hành động bồng bột, mất phương hướng gây hậu quả xấu
• Phát huy những cảm xúc tích cực, khống chế cảm xúc tiêu cực, giữ bình quân tâm hồn

PHẦN 8

KỸ NĂNG GIẢI QUYẾT XUNG ĐỘT

• Nhận diện mâu thuẫn; Mâu thuẫn tích cực; Mâu thuẫn tiêu cực
• Giải quyết xung đột
• Thực hành một số tình huống
• Luật pháp cơ bản – Luật dân sự - Luật hình sự
• Tránh thái độ giải quyết xung đột theo hướng tiêu cực
• Tránh những hành vi vô tình hay cố ý vi phạm pháp luật
• Giáo dục giá trị sống: Hòa bình và Yêu thương

PHẦN 9

KỸ NĂNG THUYẾT TRÌNH

• Thái độ học tập
• Phương pháp học - Sơ đồ tư duy
• Cân bằng giữa học và giải trí
• Chuẩn bị bài thuyết trình
• Cấu trúc bài thuyết trình
• Thuyết trình và thuyết phục
• Kỹ năng khích lệ thính giả tham gia
• Tiến bộ trong việc học
• Cảm thấy việc học dễ hơn mình tưởng

PHẦN 10

KỸ NĂNG GIAO TIẾP HIỆU QUẢ

• Giao tiếp trực diện
• Giao tiếp qua điện thoại
• Kỹ năng lắng nghe
• Biết ngợi khen và biết từ chối
• Biết cảm ơn và xin lỗi
• Giao tiếp tốt trong nhiều tình huống khác nhau
• Biết thể hiện tình cảm bản thân qua giao tiếp
• Biết tôn trọng và lắng nghe

PHẦN 11

TINH THẦN TRÁCH NHIỆM VÀ TÔN TRỌNG MỌI NGƯỜI

• Thói vô trách nhiệm và tác hại
• Luôn nói sự thật
• Làm theo lẽ phải.
• Trách nhiệm với bản thân
• Trách nhiệm với cộng đồng
• Biết thực hiện một công việc với tinh thần trách nhiệm
• Biết biểu hiện tinh thần trách nhiệm với bản thân, gia đình, nhà trường, xã hội

PHẦN 12

KỸ NĂNG QUẢN LÝ CÔNG VIỆC, THỜI GIAN, TIỀN BẠC VÀ BẢN THÂN

• Quản lý công việc
• Quản lý thời gian
• Quản lý tiền bạc
• Quản lý bản thân
• Biết săp xếp công việc và thời gian để đạt được mục tiêu
• Không để bản thân sa đà vào thói hư tật xấu

PHẦN 13

KỸ NĂNG LÀM VIỆC NHÓM

• Tuân thủ nguyên tắc của nhóm
• Chia sẽ kiến thức, kinh nghiệm
• Đặc quyền lợi của nhóm lên trên
• quyền lợi của bạn
• Phối hợp kỹ năng làm việc độc lập
• và làm việc nhóm
• Biết hợp tác, phân công, kỷ luật khi hợp tác nhóm
• Hiểu biết khi làm việc nhóm là phát triển toàn bộ các kỹ năng giao tiếp, kiềm chế cảm xúc, quản lý bản thân, thuyết phục và tinh thần trách nhiệm…