Bạn sẽ học được gì
- Nắm được những kiến thức cơ bản nhưng rất quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe
- Chủ động trong việc quản lý cân nặng mà không bị phụ thuộc vào bài tập hay thực đơn ăn do người khác cung cấp
- Khắc phục được tình trạng tăng cân trở lại sau khi đã giảm được cân
- Loại bỏ các thói quen xấu và thay bằng thói quen tốt để nâng cao chất lượng cuộc sống
- Vượt qua giới hạn của bản thân để "đánh thức" một cơ thể mới
- Nắm được các bài tập cơ bản để tự tin đến phòng tập hoặc tham gia các lớp tập mà không bị lúng túng
Giới thiệu khóa học
Bạn gặp phải một số vấn đề sau:
❌ Bạn đang bế tắc với việc giảm cân?
❌ Ăn ít tập nhiều mà vẫn tăng cân?
❌ Không thể nhịn ăn, không biết cách ăn uống khoa học?
❌ Đã giảm được cân nhưng kết thúc chế độ thì lại tăng nhiều hơn?
❌ Bạn bị stress khi nhìn thấy cơ thể của mình quá nhiều mỡ thừa?
❌ Bạn không dám mặc váy ôm cơ thể vì sẽ làm lộ khuyết điểm của bạn.
Những vấn đề khiến trên khiến bạn cảm thấy bế tắc và ngột ngạt, mất tự tin với cơ thể vì vóc dáng “xấu xí” của mình.
Chính vì thế, Unica mang đến giải pháp cho bạn thông qua khóa học 60 ngày giảm cân an toàn, hiệu quả của giảng viên Ngô Huyền Trang.
Nội dung khóa học
Khóa học bao gồm 17 bài giảng và thời lượng học là 03 giờ 10 phút, 4 phần học.
Khóa học sẽ cung cấp cho bạn phương pháp kiểm soát cân nặng toàn diện, từ kiến thức về các cơ chế của cơ thể, các yếu tố ảnh hưởng tới cân nặng, chế độ ăn tới các bài tập luyện.
Sau khi tham gia khóa học, bạn sẽ có kiến thức để chủ động chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của mình và người thân; chủ động trong việc quản lý cân nặng mà không bị phụ thuộc vào bài tập hay thực đơn ăn do người khác cung cấp. Qua đó, khắc phục được tình trạng tăng cân trở lại sau khi đã giảm được cân.
Bạn cũng sẽ loại bỏ các thói quen xấu và thay bằng thói quen tốt, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống; nắm được các bài tập cơ bản và tự tin đến phòng tập hoặc tham gia các lớp tập mà không bị lúng túng.
Đăng ký ngay khóa học giảm cân 60 ngày giảm cân an toàn, hiệu quả tại Unica.vn để vượt qua giới hạn của bản thân để "đánh thức" một cơ thể khỏe đẹp, tràn đầy sức sống!