Thông tin khóa học
- Ngày khai giảng: Liên hệ trường
- Điện thoại: 08. 3551 5808
- Học phí: 400.000 Đồng
- Liên hệ: Ms Hương (08) 355 15 808 - (08)355 15 809
- Văn bằng/ Chứng chỉ: chứng chỉ
- Tần suất khai giảng: hàng tháng
- Thời gian học: hành chính/ngoài giờ hành chính
- Thời lượng: 6 buổi
Nội dung khóa học
Mọi người đều có thể cảm thấy giận dữ bất cứ khi nào. Đó là một cảm xúc thông thường. Bạn không thể thay đổi một người hay một tình huống làm bạn tức giận, nhưng bạn có thể kiểm soát được cách bạn sẽ phản ứng lại với cơn giận dữ.
Quản lý cơn giận thành công là khi bạn có thể kiểm soát và thể hiện sự tức giận của mình theo cách tích cực và hiệu quả sao cho an toàn và thích hợp. Khi có cảm giác tức giận, người lớn và cả trẻ nhỏ đều có rất nhiều cách phản ứng khác nhau. Nhận ra khi nào bạn đang cảm thấy tức giận, cơn giận bắt nguồn từ đâu và làm cách nào để kiểm soát cơn giận là một việc rất quan trọng. Cơn giận được thể hiện một cách “lành mạnh” và được xã hội chấp nhận sẽ tránh làm cho bạn và những người khác bị tổn thương. Bằng cách tập luyện và duy trì thói quen quản lý cơn giận hiệu quả, cha mẹ và người chăm sóc có thể đẩy mạnh việc tạo ra một môi trường yên bình cho trẻ, đồng thời giúp trẻ hiểu và quản lý tốt cơn giận của mình.
Thế nhưng làm sao, tôi có thể có được kỹ năng này?
Hiểu được điều đó, Phòng tham vấn tâm lý cá nhân và gia đình - Viện tâm lý thực hành TP HCM đã nnghiên cứu và tổ chức lớp học chuyên đề "Quản lý cơn giận dữ" (do ThS tâm lý Lưu Vũ Xuân Lan phụ trách) nhằm chia sẻ những khó khăn của bạn trong điều này,….
Nhà đào tạo
Trung tâm Tâm lý thực hành Gia Định
Trung tâm Tâm lý thực hành Gia Định là trung tâm khoa học trực thuộc Công ty TNHH MTV Tâm lý thực hành Gia Định và chịu sự quản lý giám sát chuyên môn của Hội Khoa học Tâm lý Giáo dục TP HCM.