(Hieuhoc-Hieuhoc.com) Có thể bạn dễ dàng cười về hành động lố bịch của người khác, nhưng đã bao giờ bạn tự cười về mình chưa? Bạn đã bao giờ nhận biết ngay lúc mình đang làm điều gì đó lố bịch không? Không, toàn thể quan sát của bạn là về người khác, và điều đó chẳng có ích gì cả.
Có bao giờ bạn thử quan sát mà không sửa chữa, biết mà không chọn lựa, chỉ quan sát ý nghĩ của mình, những gì khiến bạn hành động, điều bạn nói, cách bạn dùng từ, cử chỉ của bạn, chỉ quan sát trong một lúc mà thôi? Nó là sự chú ý “ngay bây giờ”, là sự chú tâm hoàn toàn và khi này chỉ có có cái cơ thể đang sống đó mà không có “cái tôi” của bạn. Từ đó khởi sinh cái tự do thấy biết sự việc, bạn ngao du suốt cuộc hành trình và tận hưởng tất cả những cảnh vật trên thế gian này.
Nhớ, luôn luôn bạn vẫn còn là nhân chứng. Quan sát, dõi theo điều đang xảy ra, bạn như là người chơi game, dường như toàn bộ mọi việc đang xảy ra với giả định cả những cảm xúc và ý nghĩ của nó là cho nhân vật trong game. Xem nó chỉ là trò chơi, bất kể sự hiểu biết lập tức về con người của ta như thế nào. Vậy bạn là sự quan sát, là nguồn sống, là vũ trụ, là trí thông minh… đang quan sát, ngắm nghía, thưởng thức, học hỏi và trải nghiệm tất cả từ trò chơi này.
Điều thứ hai cần nhớ là, không cứ khăng khăng những gì nên có và không nên có trong tâm trí. Và điều thứ ba là đừng quyết định là tốt hay xấu nếu như có một tư tưởng nào nổi lên trong tâm trí. Bạn nên sẵn sàng để dõi theo bất kỳ điều gì xuất hiện trong tâm trí mà không hề chọn lựa, không hề có điều kiện gì. Nhờ vậy bạn có thể bắt đầu thấy được diễn trình của tư tưởng và cảm xúc cũng như ngưng dứt sự dai dẳng của tâm trí.
Tóm lại, như bạn đang diễn kịch trên sân khấu cuộc đời, bạn như những nhân vật trong một trò chơi có tên gọi “Thế Gian”. Bạn đã không biết vậy nên đã đồng hóa mình với “cái tôi giả hình” đó. Ngược lại, một khi bạn có thể quan sát tâm mình, trí Thông minh nội tâm giúp bạn trở nên sáng suốt, dễ dàng thay đổi để thích ứng hoàn cảnh. Bạn không còn phải sợ hãi những vấn đề gặp phải, bạn không phản ứng điên cuồng trước kích động nào đó, có thể bạn sẽ dễ dàng tha thứ hơn bởi tất cả chỉ như là trong một “Trò Chơi”.
Văn Khải Quân (Hieuhoc-hieuhoc.com)
Sách tham khảo: Osho-Chìa khóa sống trong cân bằng (Nxb Tôn Giáo)
